図書館で何気なく借りた本。
「心をこめて手早く出来る　アイデア家事の本」
村川　協子著

この本が出版されたとき、2005年、著者は75歳。
と言うことは今現在は77歳ということになります！


この本は、「知恵袋的」な、本当に日々の中で培われた、当たり前だけどなかなか気づかない、そういう生活術の数々が載っていて、
それがなんだかとても新鮮でした。

そして、その中で、
「食生活は健康の基礎です」
「食費はまだ削れるなどと努力するのは本末転倒」という言葉に、目からうろこでした。

だって、私は一生懸命食費を削ろうとしていたんです！

村川ご夫婦は、たっぷりのおかず、それよりもっとたっぷりの野菜を食べているそうです。

そういえば、姉は育児でめっきり料理をしなくなり、有り合わせで食事を済ますことが多いといっていました。
また、旦那さんは毎晩コンビに弁当にしてもらっているそうです。

そんな食生活も少なからず精神に影響しているのではないかと思いました。

私達が、心も体も健康で暮らすためには、食が一番大切だということに気づかせてくれた本でした。

それを頭に入れて、健康的な節約生活を行っていきたいと思いました。
これから更に頑張るぞー！！(*´Д｀)ノ



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