皆さん、心配かけてすいませんでした！
昨日、皮膚科に行ってきました。

家のすぐ近くの皮膚科に行ってきましたが、昭和チックなビルの2階、、、
ちょっと怖かったです。。
受付の人もちょっと不親切、、。

先生も私の足を見ているのか見ていないのか、
さっさと「薬出しますから〜」で終わり、、。
「やっぱりブヨですか？」って聞く暇もなし、、。


まあでも、痒みは前よりはなくなってきているのでホッとしてます。
足の下のほうの腫れもなくなってきました。
中心は赤いままだけどね









先日、お義姉さんからおおきなズッキーニを貰いました！！
こ〜んなに大きなズッキーニは初めて！！

さて、、どう料理しようか、、、、




ズッキーニのラタトゥユ

トマト缶を使って煮ました。美味しかったです！




ズッキーニのマヨ焼き by kapacyan

ズッキーニが大きいせいか、切り方も大きくなっちゃった、、。
でもしゃきしゃき感がまた美味しいですよ！




ズッキーニと豚肉の炒め物

豚肉はあらかじめ醤油、酒、片栗粉で味付けしておいてから、炒めました。






ズッキーニとトマトのチーズ焼 by お茶丸

これはチンするだけで超簡単。美味しかったですよ〜〜！(*^-^*)



こんなに色々作っても、、、あと半分弱残っています。。。
ズッキーニ料理はまだまだ続くようです。。。
（今日何にしよう〜〜〜！）


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日曜日は、友人家族と共に公園にてバーベキューをしました。

近くには川が流れていて、浅いので子供が川に入って遊んでいます。
ゴールデンのワンちゃんも水遊びしていました。

友人家族には6歳になる男の子がいて、その子がまたとっても可愛いのです。
素直で、優しくて、、きっとそれは友人夫婦が素敵な人たちだからでしょう。

私の目標でもある、理想的な家族です。
もちろん、この幸せを築くためには色々なことがあったようです。





例の如く、お肉は前日から味付けしておきました。

お肉を焼いてお腹が一杯になったら、男性軍は魚釣りに出かけました。
男の子は釣りが始めて！
最初はおっかなびっくりだったけど、釣れたらとっても楽しそう！
（ウグイばっかりだったけどね★）

それから一緒にトンボやバッタを捕まえたりしました。
（帰るときには逃がしたよ〜）


天気もちょうど良く、楽しかったです。

今年はBBQ3回目。
北海道の短い夏を満喫しています。
まだまだ行きたいところです、、


しかし、、、、、


楽しいBBQのあと、気が付いたら、足が、、、




こんなんなってました！！

いつ刺されたの〜〜？？

結構赤い、、

でも、痛みは全然ありませんし、腫れてもいません。


夫曰く
「あ〜アブだよきっと。放っておけば治るよ」ということで、あまり気にしていなかったのですが、、

次の日、痒みと痛みと共に、足が腫れてきました。。。



私「だ、大丈夫かなあ〜〜、、、」

夫「腫れてきたねえ、、でも、大丈夫だよ〜」

私「で、でも、、なんか痛くなってきたんだけど、、」

夫「気にすることないって！！」


しつこくてごめんなさい、、、

でも、
夫の体は超丈夫で、自然治癒力がものすごくあります。
マダニに刺されても全然平気でした。
羨ましい限り。。

それに対して私はアレルギー体質、、

心配しているのはアレルギー反応なんですよ、、、

そして、刺されてから2日後、、、




もっと腫れてきている〜〜〜！！

しかも、なぜか下のほうも赤いよ、、、

皮膚が固くなって、動かすと突っ張って、痛痒いです、、


調ベてみると、

アブ：刺された時には激痛があり、咬まれたところは出血し、やがて赤くなってしこりができます。翌日辺りから激しいかゆみが起こり、２〜３週間続くこともあります。

、、、刺されたときって、気付いたら刺されていたから痛くなかったよ？
じゃあ、アブじゃないのかな〜？


ブヨ：刺された時には軽い痛みがあり、しばらくすると激しいかゆみが起こり、１〜２週間続くことがあります。

ブヨ、、なのかな？・・？


また、こんなことも。
ブユ（ブヨ）やアブは、カと違って、皮膚を傷つけて流れ出る血液をなめるかたちです。
咬まれたところは激しいかゆみがのこります。
夏に海や山でブユなどに咬まれると、なかなか治らず、あとになってとてもかゆい固いいぼ状（丘疹）になる人もいます。

ええええ〜〜〜〜い、いぼ状に残るかも？？？
蚊とは、血の吸い方が違うのね。。

毒針や毒針毛の残っているときは、ピンセットなどで、ていねいに一つ一つ取り除きます。乱暴にすると折れて、体内に残り、やっかいなことになります。

見てみたけど､､､トゲはなかったようです。（たぶん、、）


消毒した後、水湿布して、タイガーバーム塗ってます。。

それにしても、、、
血はあげてもいいんだけどさ、腫れたり痛くするのはやめて〜〜！！

みなさんも、気をつけてね〜〜。。



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これはイマイチだった、第２弾。。

野菜のヘタから葉っぱを栽培！

にんじんと大根のヘタを切り、水につけておくと葉っぱが生えてきます！

これはいい！ということで一時期、「葉っぱ栽培」を行っていました。
お味噌汁に入れたり、付け合せに乗せたり、、、

にんじんから見る見るうちに新芽が生えて最初は良かったのですが、
ひょろんと細長い。

大根もそれなりに生えましたが、葉の色があまり良くない、、。
キッチンの窓際に置いていたのですが、日があまり当たらなかったからなのでしょうか・・？

お水も毎回かえないとすぐ濁ってしまいます。

そして1〜2週間頑張って、取れるのは少量、、


場所を取った割には成果がイマイチで、我が家には向かなかったようです。


誰か成功しているご家庭ないでしょうかね？(^-^;)

でも、にょきにょき生えてくる葉っぱ、可愛かったですよ〜。


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北海道は30℃を切り、前よりは過ごし易くはなりましたが、まだまだ蒸し暑いです。。


紫外線をたくさん浴びたお肌のケア、、秋にシミやシワを作らないために、夏の今の肌の手入れをしっかりした方が良いそうです。

といっても、特別なことはしなくても家にある簡単なものでも簡単にスキンケアできます！

私が良くやるのが「ヨーグルトパック」！
テレビでやっていました。

＜やり方＞
1　市販のヨーグルト（プレーンの）スプーン大1くらいに、小麦粉を適量まぜ、粘るくらいの柔らかさにする。

2　化粧水や精製水でぬらしたフェイスシートを顔につけ、その上に1を塗り、乾くまでおく。（20分ほど）

3　乾いたら、はがして洗い流す。


これだけです！
週一度を目安にやるといいそうです！

蜂蜜を入れるという方も多いそうで、今度蜂蜜も入れてみようかな


また、ヨーグルトをすくったら、そこに水みたいなものがたまりますよね？
それは「乳清（ホエイ）」といって、それをシートに染み込ませて目元にパックすると、、、
小じわにいいそうですよ！
これも簡単なので良くやっています。

食べ物だから口に入っても安全だし、
安くて簡単、気軽にできるので是非オススメですよ〜(*´∪｀*)



その他、こんなレシピもありますよ〜

●抗酸化フェイシャル
小麦粉大さじ3、砂糖小さじ3、ヨーグルト大さじ1を良く混ぜてペースト状にします。
ぬれた手で優しく肌にマッサージしましょう。
5分間そのままおいて優しく拭き取ります。


●抗酸化マスク
大き目のにんじん1本を加熱し、よくつぶします。
肌に伸ばしやすくするために、必要ならば牛乳を加えます。
それを顔につけ、10分おいて洗い流します。


●カンキツ類を使ってシワ取り
牛乳1カップ、レモン汁小さじ2、ブランデー大さじ1を混ぜ合わせ、沸騰させます。
それが温かいうちに、お菓子用のハケで顔や首などにぬります。
乾いたらぬるま湯で洗い流します。
ビタミンＣを補給しつつコラーゲンを増やしてくれるそうです。
ブランデーには殺菌効果があることがわかっています。


●オレンジジュースを使ってのシワの予防
肌がヒリヒリしない程度にオレンジジュースを水に混ぜ（だいたい、オレンジジュース2に対して水1の割合）顔にかけます。
ビタミンＣが皮膚細胞を繋ぎとめるコラーゲンを増やしてシワができるのを最小限に抑え、防いでくれるそうです。



私は昔肌がものすごく荒れて、、どの化粧品を使ってもダメな時期がありました。
それから化粧水の成分などを考慮するようになり、手作り化粧水を作ったり、
そのうち口に入っても安全なものを使うようになってきました。

肌荒れの原因は、それだけではありませんが、、
例えば、不規則な生活をする、ストレスを溜めないなども大切なことです。

そして、その上で、化粧品を買う際は是非成分を見てみてください。
なるべく、発ガン性物質（代表的なものでは、エテド酸塩、BHT、TEAなど）が入っていないものを選ぶことをオススメします



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暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがですか？
北海道は、お盆時期がピークで、最近は過ごし易い日々になりました。
それがホッとしたやら、ちょっと寂しいやら、、、。



夏になるといっぱい汗をかきますよね。

皆さんのご主人は、夏ばてしていませんか？

サラリーマンは朝起きて家に帰るまで約3.5リットルの水分を体外に排出しているそうですよ！


汗の原料は体内の水分。
汗をかくと血液中の水分も使われ、血液の量が減って血圧は下がり立ちくらみなども起こすことも。
血液は濃度が増すとドロドロになって流れにくくなったり、脳の血管で詰まって脳梗塞を起こす危険性もあります。

その他にも体の水分が失われると、
脱力感を感じたり、夏の暑い日や激しい運動をしたときには熱中症になることも。

汗には体温を下げる効果がありますが、体の水分が減って汗が出なくなると体温が上昇し、体の機能が働かなくなるばかりか、命さえ失いかねません。

こ、、怖いなあ、、！
水分って、本当に大切なんですねえ。。

喉が渇いたときに飲む冷たいビールは美味しいもの。
しかしビールには利尿効果があるため、飲んだビール以上の水分が尿として排出されてしまうのです。
ビールを飲んでトイレに行った後の血液を調べてみると、飲む前よりドロドロになっていたことがわかりました。
ビールを飲んだ後には水分を補給した方がいいでしょう。

缶入りの甘いジュースは水分と共に角砂糖3〜5個分の糖分が含まれています。
この糖分を分解するためには大量のビタミンＢ1が必要とされます。

つい缶ジュースを沢山飲んでしまうと、水分と糖分の取りすぎで食欲が減るとの同時に、ビタミンＢ1が不足して体がだるくなり、集中力がなくなって夏ばてしてしまいます。
糖分が多い飲み物を飲んだときは、豚肉やうなぎなどのビタミンＢ1の多い食品を多く摂るように心掛けましょう。

確かにビールが美味しい時期ですからね。。
ビールをたくさん飲んだら、お水を飲むことも忘れずにいましょうね！
甘いジュースも、とりすぎは禁物のようです。

また、朝起きてすぐにコップ一杯の水を飲むのは、とても体にいいそうですよ〜〜。
「命の水」とも呼ばれているそうです。
我が家では、必ずベットの脇のテーブルにコップに水を入れて寝ます。
起きたらその水を飲むようにしています。
美容にもいいそうですよ

お腹が弱い私ですが、水を飲むようになって、胃腸の調子が良くなった気がするので、これからも続けようと思っています！(*´∪｀*)


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皆さんこんにちは！

前回の日記にコメントを下さってありがとうございます！！


なんだか、、痴っぽくなってしまってすいませんでした、、。

でも、結婚をして、主婦になって、家族の大切さ、両親のありがたさを改めて感じている今、感じたことを書きたかったのです。

基本的に節約ブログなのですが（そうなのか？って言わないでね(笑)）、
これも、新米主婦として感じたこととして、受け止めてくれたら嬉しいです







さて、今日はとってもいいところに行ってきましたよ★

今月、5日は私の誕生日だったのですが、姉の帰省やお盆でバタバタしていて、二人でお祝いはまだしてませんでした。

そして、今日前々から気になっていたレストランに、誕生日お祝いとして、ランチしにいってきました！
思えば、外食なんて本当久しぶり



とっても人気のあるところで、ここでとれた新鮮な野菜や果物をふんだんに使った料理が人気です。

1時半に行ったのですが混んでいて、1時間近く待ちました！！
でも、周りは大自然に囲まれているし、可愛いお店や野菜など売っていて、見ているだけでも飽きませんでした。



32歳の記念に、、、お恥ずかしいので小さく乗せます(笑)



ランチは1000円からあります。
でも、私たちが頼んだのは、ちょっと奮発してステーキセット（1780円）にしました！！

もう、びっくりするほどお肉が柔らかくて美味しい
そして、ほんのり炭火の香りが、、。
200グラムペロっと平らげました。

私はコーヒーが苦手なので、食後はリンゴジュース。これもここで取れたフレッシュリンゴジュース！



外からの景色も本当に綺麗でした。

こんなふうに、美味しいものをのんびり食べるのって、久しぶりかも、、

二人で何度も「美味しいねえ」を連発していました！
ご馳走様〜〜


32歳、これからもガンバリマッス！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛



★今回行った場所はここです★
http://www.n-harvest.net/index.html




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4月から東京へ転勤になった姉夫婦。

転勤が決まり、一時は鬱状態で、引越しの手伝いに私も一緒に東京まで付いて行ったほどでしたが、
お盆に北海道に帰ってきて、元気そうで少し安心していました。


でも大変だったのは母だったようで、、



ここからは身内の恥をしのんで書かせて貰います。


姉は実家に「育児から解放されて、休みにきた」という感覚で
くつろぎすぎて、自分の布団やパジャマもろくにたたむのも忘れていたのです。
そして、姉も仕事を休んでずっと実家に泊まっていました。
私は仕事があったので、最初の日に一泊して、また家に戻っていました。


母はパートに出ています。
最初の3日間は休みを貰っていたのですが、パートが始まったら、仕事をしながら姉と姪っ子のお世話、、。

頼りの一番上の姉も、姪っ子の遊び相手はしますが、母の手伝いはしません。


でも、母は自分から「こうして」と言えない性格なのです。
自分で我慢してしまって、後からいやみを言ってしまうタイプ。。

結局我慢が溜まって、姉達にいやみを言ってしまったのです。

それを聞いた姉達、
長女「私だって姪っ子の世話していたんだから」

双子の姉「私だって育児から解放されて休みたいんだから」

と母に詰め寄ってしまったのです。



そんなことになっているなど知らなかった私。
そろそろ母が疲れる頃かな〜とハンバーグを作りに行ったのです。

案の定姉から母がイライラいしていたことを聞かされました。





でも、私は思うのです。。。

続きを読む

こんにちは！

皆さんお盆はいかがお過ごしでしたか〜？

北海道は、、、、、


暑い。
熱い。

とにかく暑いです。。

北海道、34℃越え、、。

きついです。

何がきついって、クーラーなんてないですから。


そんな中、お墓参りに旭川に行ってきました。
旭川もまた更に暑いです！

途中、父方のお墓（納骨堂）でお参りしてから、母の方のお墓へ。






姪っ子は初めてかな？

いとこの家に集まったのですが、いとこの子供が二人いて、お兄ちゃんは5歳でちょうどその日が誕生日でした！
そして弟は2歳で姪っ子と同学年（姪っ子より半年早く生まれています）。






「仲良くしてあげてね〜」っていったら、
本当に姪っ子をいたわりつつ、面倒見ようとするいとこの子供達。
姪っ子が年下っていうのもわかるんですね。

やっぱり子供同士すぐ仲良くなるね〜。

なんだかほんわかさせられました。




そして、墓参りを終えてから、いとこの長男君の誕生日会をしました。
ここのケーキは大人気で整理券を取って待つほど混んでいるそうです。

その甲斐あって美味しかったですよ〜！

ちなみに、ケーキのプレート、何を間違ったか最初「15才」となっていました(笑)
ナイフで消して、何とか5才に。。

イキナリ成長しすぎだよ！！(笑)





その夜はいとこの家の庭で焼肉！
いとこの家のお庭は広くて、羨ましいです！
子供達は大喜びで、のびのび遊んでいました。





いとこの息子達は、姪っ子を取り合いです。
姪っ子のパパは気が気じゃありません。
だって、公園で男の子が姪っ子のお尻を叩いただけで「あいつムカツク！」と本気で怒るくらいなんですから(笑)



心なしか、大びて見える弟君。「俺の彼女だぜ〜」(笑)
カップル成立か？！




いやいや、お兄ちゃんも負けていません。
弟君が油断したすきに、、、
強引に姪っ子を同じイスに座らせようとしています。
見ていると面白いですねえ〜。






最後にはみんな仲良く車に乗っていました。


こんな光景、、本当に心が和みますね。

優しい子供達。こんなのびのび育てないな〜（まだいないけど(笑)）




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こんにちは！

コメントをたくさん頂いているのに、なかなか皆さんのところに遊びにいけなくてすみません！


月曜実家に帰って仕事をしていたのですが、また昨日も実家に行って泊まってきました！

母はパートに通っていて、姪っ子たちが来て3日くらい休みを貰っていたんですが、また仕事が入って忙しい日々。

母は疲れても絶対疲れたといわないで気を使うタイプなので、姉と姪っ子に気を使ってそろそろ疲れもピークになっているんじゃないかと思い、
ご飯を作りに行ってきました！

その前にＴシャツは何とか出来上がりました！

案の定、母は「助かったわ〜〜！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛」って喜んでくれました。
やっぱりパートから帰ってきてからご飯仕度って疲れるものね。。

姉の「ハンバーグが食べたい！」というリクエストに答え、
この前作って美味しかった和風ハンバーグにしました！

写真ないけど、、この前作っていたから結構手際よく出来ましたよ〜！
またひき肉だけ先にこねこねしておいたら、ジューシーなハンバーグに！

野菜たっぷりのコンソメスープとキャベツ・トマト・キュウリのサラダをつけて。

糖尿予備軍の父も喜んでくれました。
母が一番喜んでくれて、良かったです。

週末は姪っ子たちや私たちの共通の友達が、私の家に集まって騒ぐ予定です！
そして、お盆はお墓参り、、

ちょっとバタバタしてまたしばらく更新できないかもしれませんが、
皆さんも良いお盆をお過ごしくださいね〜〜〜！

ヾ(*´∀｀*)ノ゛


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こんにちは！
お久しぶりでした〜！

最近蒸し暑い日が続いてる北海道です。
東京などに比べたらたいしたことないかもしれませんが、、汗をかきかき、、

短い夏を楽しまなきゃ〜〜。。

といいつつ最近は仕事が入り忙しい毎日です。。

チラシの仕事と、Tシャツ製作。

チラシはA4サイズでなんとかめどがつきそうですが、
Tシャツの方は、ユニフォームでプリントゴッコでシルク印刷をします。

それが2種類で、計18枚で、先週からコツコツ作っています。





これをこれを乾かして、アイロンで定着させればやっと完成！！




これはシルク印刷用の版です。
作り方は簡単。プリントゴッコでピカ！っとするだけ。
その版をシルク印刷用の版に変えるだけです。

でも、最近プリントゴッコの備品が値上がりしました。（版やランプ等）
しかも、、約2倍に！！！
ショックです〜〜！（T∀T）



そんな中、先週末から東京に転勤になっていた双子の姉が、姪っ子と共にやってきました！





私が最後に会ったのは4月。
あれからちょっと見ないうちに、姪っ子は大きくなっていてびっくり！

姉も元気そうで安心しました。
旦那さんは今週末来るそうです。




そしてそして、、、、

なんと、姉たちがきた日、私たちの誕生日だったのです。。

みんなでケーキを食べてお祝いしました。

父と母は姪っ子にあえて大喜び。
乾杯も、孫に乾杯！だもの(笑)

でも、久しぶり、一番上の姉も来て3姉妹揃い、久しぶりに皆でわいわい、
そのまま実家に泊まりました。
（それぞれの旦那さんは家に帰りました、、）

姉達はお盆過ぎに帰ります。



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日曜日は友人と海へ行きました。

朝7時に家を出て、2時間半かけて到着。
ここの海は水が澄んでいて、テトラポットまで深くなく子供も安心して遊べます。

そして、なんといってもテトラポットにトコブシなどの貝がたくさんくっついているんです！

午前中は曇っていたのですが、午後からは日が差していいお天気！



友人の子供達がスイカ割をして、とっても喜んでいました。



こんな大きなかたまりって、なかなか食べる機会ないですよね？
私も小さな頃、こんな食べ方憧れだったなあ〜。。。

帰りは近くの温泉に入って帰りました。
これも以お義父さんに温泉無料券を貰っていたんです！
いいお湯でした〜〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛
お義父さん、ありがとうございます〜！

さて、ひとしきり楽しんで帰ってきてぐったり、、

でも、なんか腕が、、、、


きゃ〜〜〜〜！真っ赤に焼けていました！
腕と背中！
（夫は顔もすべて、、、）

顔は日焼け止めと帽子でなんとか大丈夫でしたが、
朝曇りだったため、ちょっと油断してしまいました、、。
腕と背中、あんまり日焼け止め塗っていたなかったのです。。

コットンに化粧水を染み込ませてパックしました。
この前貰ったラベンダー水も染み込ませました。

それから、バーユを塗りました。
バーユは日焼けにもいいので







バーユは私にはなくてはならないアイテムです。

スキンケアとして、化粧前に塗ると化粧水の浸透が良くなります。

髪に少量つけるとサラサラに。

そして、、、

おへその掃除にも！！

おへそのごまって、取っちゃダメとか小さな頃言われませんでした？

私は小さな頃おへそのごまをいじって、おへそが真っ赤に腫れたことがあり、それ以来触ったことがありませんでした。

でも、ごまっていっても「アカ」なですよね、、、(^-^;)


そんなとき、バーユで掃除できることを知りました！

やり方は簡単、おへそにバーユを入れるだけ！
少し経ってからめんぼうでこすってみると、、、


めちゃめちゃ取れます！！！（T∀T)

面白いほど、、、、


この掃除の仕方を知ってから、おへそが綺麗になりました。

海に行って、水着になる機会が多い季節、
おへそのゴマ掃除もしてみてはいかがでしょうか〜〜〜〜

ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛


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