＋＋新米主婦の楽しい節約生活のススメ＋＋ドライアイ対策とアトピー入浴法

プロフィール

苺マンゴー

Author:苺マンゴー
★北海道出身
★趣味は絵を描くこと・写真・犬触
★2005年末入籍
★現在夫と二人楽しく暮らしています♪

最初は苦手な家事だけで精一杯で、節約なんてするゆとりもありませんでした。
でも今は出来るところから楽しく節約生活しています。

「節約＝エコロジーライフ＝地球に優しい生活」と考えています。
日常のことも含め、「布ナプキン」や「レンタルカゴ」など、自分も試して、ためになる生活術を載せて行きたいと思います。

ブログ初心者ですが宜しくお願いします(*^-^*)♪

最初に読んでくれたら嬉しいです。

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＋＋新米主婦の楽しい節約生活のススメ＋＋

楽しく、美味しく、気軽に、そして笑顔で！をモットーに節約生活を始めました。

ドライアイ対策とアトピー入浴法

仕事でも家でも目を酷使してしまっているので、すっかりドライアイです。

ドライアイって目元の小じわの原因にもなるって。。

だから、私は小じわが多いのか～～～(>Å<;)

最近では、目の疲れから肩こりと頭痛まで。

これはいか～～ん！！

とにかく目を休めることです。

タオルを濡らしてレンジで一分間チン！して目に当てるといいんですが、
なかなかそのためだけにチン！は難しい。

と、思いついたのが、

入浴タイム！！

やり方は簡単です。

浴槽に入って体を温めているときに、
一緒に目も温めてしまおう！って魂胆です。

これは、最近私の中のヒット！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

タオルを目に当てて、浴槽でリラックス♪
体も心もリラックスできますよ！
目も休まって、一石二鳥！

ところで、アトピーの人の入浴法は、

●お湯の温度は低め
●20分程度の入浴し、じんわり汗をかく

というのがいいらしいです。

そして、体を洗うときはあまりごしごしこすらないことだそうです。

つまり、アトピーの人は肌が乾燥しているので熱いお湯に浸かると、肌から水分が奪われ、乾燥が進んでしまうんだそうです。

そしてあまりごしごしこすってしまうのも肌が荒れてしまうとか。

毎日お風呂に入っている人がほとんどなので、お湯に浸かっているだけでも汚れが落ちる、
なのであまり石鹸でごしごしこすらなくても良い、と本に書いてありました。

そういえば、私お湯熱めでした。。

ごっしごし、洗ってました。。

（T∀T）

ぬる目でゆっくり浸かるようにしてから、あがった後も体がじんわり、ぽかぽか。
なんだか体の疲れが少し取れた気がしています。

ちょっと入浴法を変えるだけでも、違うモンですね！(*´∪｀*)

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【2008/03/31 13:12】 | 暮らしの節約術・生活術 | トラックバック(0) | コメント(12)

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ごぶさたしてて・・・なんでうが・・・わたくし一番でいいのでしょうか？？？

お元気でしたか？

入浴方法も、いろいろ工夫すれあ、立派なリフレッシュになるものですね

私が、今、ひそかに楽しんでるのは、入浴剤を日替わりで変えて、いろんな香りに癒されてたりします（うふふ）

今晩も、ステキなオフロタイムでありますように。。。

【2008/04/01 01:36】 URL | まーキュリー #8D.n/ARA[ 編集]

苺マンゴーちゃん、おはよう（＾０＾）/

毎日、仕事に家事に頑張ってるんだね♪
肩こり？？頭痛？？
それは、ちと心配・・・。
私も、仕事してる時は、肩こりにホンマに
悩まされたけど、最近は、楽になったなぁ・・・。
その辛さは、分かる！！

お風呂、本当はゆっくり入った方がいいんやろうけど、
毎晩、遅くって、ササット済ましちゃうの・・・。
あ～、時間がもっと欲しいよ～。

お肌の方は、少し楽になったかな？？

【2008/04/01 08:13】 URL | かなぶぅ #-[ 編集]

頭痛にまで来てるなんて、そりゃイカーン！！
でも、仕事もPCも止められないもんね（笑）
そういえば、こないだTVでやってたんだけど
肌が感想しやすい人はお風呂は３０分以内に済ませましょうって言ってたよ。
それ以上の入浴は、体は温まるけど
皮膚が乾燥しやすくなっちゃうんだって。
とはいえ、まだ夜は冷えるもんねぇ。
せめて、泡泡でやさしく体を洗おう♪

【2008/04/01 09:26】 URL | おたけ #-[ 編集]

肩こり頭痛はどうですか？
目の疲れって蓄積したらホンマにツライ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

私も目の奥が痛くなったら、入浴時にタオルやってた～。
気持ちいいので眠くなりません(笑)？

【2008/04/01 17:22】 URL | むりゅ #-[ 編集]

まーキュリーさん
わーい！一番乗りありがとうございます！(*´∪｀*)
入浴剤をその日の気分で変えるのも、いいですね～
今までは早くお風呂入らなきゃ～！って焦っていたのできっとリフレッシュどころじゃなかったんですね。。
今日もゆったりお風呂に入ります～～！

【2008/04/01 20:47】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

かなぶぅさん
肩こりはもうずうっと付き合っているものなんだ～(>Å<;)
それに最近頭痛も出てきたので、やっぱり無理は禁物だね★
かなぶぅちゃんも毎日忙しそうだね、、少しでもゆっくりお風呂入れたらいいね。
お肌はね、薬使っていないから、遅いけど、、
でも少しずつ良くなってきているよ！(*´∪｀*)
ありがとう！

【2008/04/01 20:50】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

おたけさん
30分以内だね～ありがとう！
ってことは、
20分入浴→10分で体・髪・顔を洗う
で、ちょうどいいんじゃない？！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛

そうそう、まだ冷え込んでるよ～そっちはまだストーブつけてる？
こっちは最近また冷え込みが厳しくなってストーブつけてるの～早く春になって欲しいよ！

【2008/04/01 20:56】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

むりゅさん
むりゅさんもやっていたんだね～(*´∪｀*)
本当、気持ちいいよね～！
眠たくなるというか、、気持ちよくなって歌ってしまう私。。
かなり怪しいよ(笑)

【2008/04/01 20:57】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

肩こり頭痛はかなり辛いよね

お風呂でリフレッシュか～いいね♪
特に、お風呂で目も休めるというのがナイスな考えでグー

私も真似してみようかな

ゆっくり入れたら・・・の話なんだけどね

アトピー、少しでも楽になるといいね

【2008/04/02 15:20】 URL | うさぎ☆ #-[ 編集]

やっほい♪苺マンゴーちゃん～。お仕事おつかれさま～！
相変わらず可愛いイラスト～☆絵心ないあたしにしたらスゴイの一言だわ。

あたしもドライアイ常習犯デース。
仕事してると、一日中PCに向かい、帰ってもまたPCに向かい…な生活だったからねぇ～。
仕事辞めてちょっとマシになったかなぁ～？
目薬と目のツボ押しで乗り切ってたけどぉ～。
お風呂でアイマスクいいねぇ～♪
あたしもやってみよかしらん？

【2008/04/02 15:46】 URL | ゆぽぽん #XjNQc0GY[ 編集]

うさぎさん
うさぎちゃんも家事に育児になかなか休める時間ないんだろうね、、
お互い、ゆっくり休めればいいね！
アトピーはちょっとづつ良くなっているかな～？＾＾
ゆっくり治すね！ありがとう～

【2008/04/03 22:21】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

ゆぽぽんさん
適当な絵でごめんなさい(笑)
しかもスキャナーで取り込んで画質調整が良く分からなくて、なんかあらいよね、、、(^-^;)

一日中パソコンはやっぱり目に負担が相当かかっているんだろうね～
でも、やめられないっ(笑)
目薬もいいよね！
目のツボも押しまくるよ！ありがとう！(*´∪｀*)

【2008/04/03 22:25】 URL | 苺マンゴー #-[ 編集]

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