最近私事ばかりでご心配おかけしました。
また、励ましのお言葉をたくさんもらい、とっても心強く感じました！
本当にありがとうございます！


さて、東京はやっぱり北海道より暖かかったです。
そして、その分陽射しも強く感じました。
姪っ子のチュッチュ（おしゃぶりのことです）の紐には、紫外線を感じると色が変わるものがついているのですが、色が鮮明ついていました！

紫外線って、真夏が一番多いと思われがちですよね。

でも、実は、そうではないようです。
１年のうちで、日やけの原因となる紫外線・ＵＶ−Ｂの量がもっとも多いのは、晩春から初夏にかけての４〜６月なんです。
まさに今時期からが最も危険なんですね！！

秋・冬に向けてＵＶ−Ｂの量は徐々に少なくなっていきますが、１年を通じて完全になくなるということは、ありません！

また、真皮にまで影響を及ぼし、老化じわの原因となる紫外線・ＵＶ−Ａは、
季節による変化がほとんどなく、曇った冬の日でも、夏場とほぼ同じ量の照射があることがわかっているそうです。

では、室内にいれば、紫外線は 気にしなくても大丈夫？と思われがちですが、
カーテンを閉めていれば別ですが、窓だけならば、老化じわの原因となる紫外線・ＵＶ−Ａが、ほとんどさえぎられずに入ってきます！

、、恐ろしいですね。。

室内にいるからといって、油断は禁物ってことですね。

クルマに乗っているときも、注意して下さい。


また、パソコンの画面や蛍光灯の光も、太陽光線ほどではないにしてもＵＶ−Ａの波長を発しているそうです！

長時間浴びていると、この波長からお肌を守ろうとしてメラニンがつくり出されて、お肌がくすみ、日やけに似た症状がおこるそうなんです！

パ、、パソコンでも、、？！と、この事実を知り、かなりショックでした。



私、実は目元の小じわが悩みなのです。
いわゆる「笑いジワ」で、20歳のころからあったんですよ、、
でもずっと放置していたんです、、、！
ここ数年やっとア気づいてイケアに本腰を入れたんです。

もう遅い？？

でも、気づいたときから少しでも進行を遅らせるために努力しました！

もちろん紫外線の影響も知り、年中日焼け止めは欠かさないようにしています。
家にいるときも、化粧はしなくても、日焼け止めだけはぬるようにしています。

お肌の大敵は、「乾燥」と「紫外線」が大部分を占めているそうです。
なので、充分な保湿と日焼け止めをしっかりするのが大切だと思います。

歳を重ねると何かと肌のトラブルは増えていきますので、、(笑)

皆さんも紫外線対策しっかりして、美肌を手に入れてくださいね！！



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