エステティシャンのお仕事をしていた親戚の人からいろいろ話を聞きました。


顔にシワが出来やすい人は、皮膚が薄いのだそう。 ←私のことです！
そういう人は保湿をしっかりすることが大切！


小鼻の毛穴が気になる人は、冷水で冷やすのがいいそう。


あと、「造顔マッサージ」が有効であると言っていました！
やっぱりいいんですねー、造顔マッサージ。

シワやたるみやほうれい線に、、。


その人が母にやってあげたら、顔がキュッと引き締まったんです！

特に目元！！

窪んだ目元がしゃきっとしたのにはびっくり！
正しいマッサージをすれば、こんなに変るんだ〜って皆でワイワイ盛り上がりました。


目元は優しく、その他は力を入れてマッサージしていきます。

しかし摩擦は厳禁！

行う際は、必ずすべりの良いクリームなどを使って下さいね。


造顔マッサージとは
ヘアアンドメークアップアーティストの田中宥久子が考案した美容のための顔のマッサージのこと。肌の下にある筋肉をほぐして鍛え、小顔やアンチエイジングを目指す美容法である。



★田中宥久子　造顔マッサージ★



造顔マッサージ、去年やっていたんですが、最近サボってました。。。

30歳過ぎたら一気に顔の老化が進んでしまったんです、、（泣）
ああ、20代にもっと努力しておけばよかった。。。

これを機にまた続けます！！
継続は力なり！

目指せ、小顔〜〜！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ゛


まだ若い皆さんは今らかちゃんと、ケアをしておいた方がいいですよ！




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先日、友達が遊びに来た際のこと。

友達の一人が、風水に詳しい人で。
というか、その方、江原さんのように「感じる」ことができるんです。

我が家には、畳1帖分はあろうかという大きな鏡が茶の間にど〜んとおいてあるんですが、
「鏡とは身だしなみを見るもので、茶の間に置くものではない」
そうです。

それで、寝室に移動。

そして、鏡の隣りにあったタペストリーを寝室側の壁に移動。
それは、好きなものは寝室よりに置いた方がいいとのこと。
確かに、そのタペストリー、気に入っていたんです！


それから、ソファを壁側に移動させました。
それは、「こっちの方が心地よく感じる」ということでした。。

それから、日が当たった方がいいと思って窓際にバンブーと、名前の知らない植物、そしてアロエを置いていたんですが、
バンブーをキッチン側に、
名前の知らない植物を移動したソファの隣りに、
そしてアロエをテレビの隣りに移動しました。

バンブーは、キッチンなどの水周りに置くといいそう。
名前の知らない植物は、日を当てなくても強いから大丈夫、とのこと。
そしてアロエをテレビの横に置いたのは、
「テレビから発信される嫌な情報をアロエが吸ってくれる」というんです。

絵で説明すると、、、

最初はこんな感じ



それが



こう変りました！
（ぱぱっと描いたから見づらくてすんません、、）
※ちなみに、窓側が南です。

家具を移動させたらなんだか茶の間がすっきり！

ちょっとしたことですが、なんだか気持ちが新鮮になりました。
皆さんも参考にしてみて下さい＾＾


あと、トイレですが、我が家では新婚旅行の写真を飾っていたんです。
「トレイは不浄の場所だから、写真を飾らない方がいい」
と言われ、玄関がいいと言われてそこに移動しました。

「トイレにはパワーのあるものを置いた方がいいよ」
というので、
「例えばどんなもの？」と聞くと、
「光るものとか、クリスタルとか、、、ニセモノでもいいよ」
ということでした。

なので、クリスタル的なものを探してきます〜！


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こんにちは〜。
あっという間に6月！！

北海道もやっと暖かくなりました。

5月、一時夏日？ともいうべき暖かい日が続いたんですが、後半は10度代の寒い日。

札幌の花は「ライラック」なんですが、

5月下旬から6月上旬にかけて、暖かくなったと思ったら急に冷え込むという気候の変化のことを
ライラックの咲く頃にちなんで、

「リラ冷え」

と呼んでいます。＾＾


今年の「リラ冷え」も寒かった〜。
やっと暖かくなってほっとしています。









さてみなさん、最近運動していますか？

主婦になってめっきり運動量が減ってしまいました。

そして、夏に向かって肌の露出が多くなりますね！

、、、二の腕が「ふりそで」になりつつある私、、、！！

(*´Д｀)ノやばい〜


「ふりそで対策」として、毎日必ずすることをちょっと変えるだけでできちゃう、二の腕のエクササイズ始めました。


それは、シャンプーの仕方！

たいてい、シャンプーをするときって、下を向いてかがんで洗いませんか？

それを、顔を上げて真っ直ぐ前を向いて洗うだけです。

最初、腕がだるくてだるくてびっくりしました。

だけど次第に慣れてくるにしたがって、腕が引き締まってきましたよ！

筋肉ムキムキになりそうだけど(笑)

運動って、無理にしないで日常の動作でいくらでも「エクササイズ〜♪」できるんですよね。
忙しい主婦にとっては、そういう日常の動作を大切に使ってエクササイズしたいですね＾＾




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サプリとコラーゲンパウダーを続けています。

なんだか肌の調子がいいです！
生理前あまり肌が荒れなかったような気がします。


あと、追加でブルーベリーも買っちゃいました。
仕事でもパソコンを使うので目がしょぼしょぼするんです。
思い切って半年分。


〓【お徳用NEWブルーベリー＋α】〓≪6ヶ月分≫
1,200円



やっぱりあった！！
おためし一か月分100円！！

〓【お徳用NEWブルーベリー＋α】〓≪1ヶ月分≫
100円

これなら気軽に始められますね〜(*´∪｀*)

目ぢからつけなきゃ、、、(笑)


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こんにちは！

いや〜あっちゅうまに五月も後半。。。
また更新が遅くなっちゃった。。（T∀T）

皆さん、お元気ですか？


最近からだの疲れが取れなくて、とうとうサプリメントに手を伸ばした苺マンゴーです。。
本当は食事から栄養を取ればいいんだけどさ。。

特に生理前は顔に疲れが出まくりなんです。
働くようになってから尚更。

ま、年だから仕方が無いけどさ、


手始めにお試しのサプリメントをゲット！


グルコサミンとコンドロイチンとコラーゲン
一ヶ月お試しがなんと100円！安！！

グルコサミンとコンドロイチンは関節痛に良いとされていますが、
シワにも効くというので期待します。。
（もう無理か、、、）




そして、プラセンタ。
これも1ヶ月お試し100円！！
1ヶ月ですよ？！太っ腹ですねえ。



これも頼んでしまいました。。サプリじゃないけど。。
白金・コラーゲンカムカム愛クリーム
これ、10グラムも入ってるんですよ〜
し、しかもレビューを書いたら、

い、１円！！！

、、たたき売り状態じゃないのよ。。(^-^;)




そして、「コラーゲンパウダー」デビュー！
ただ、ドラッグストアで安売りしていただけだけど、、

これはコラーゲン10000mgとビタミンC100mgが入っているんです。
「パウダー」タイプはコーヒーや紅茶に溶かし易くて味も気になりませんね。
でも、これ多く摂り過ぎるとニキビが出るという方もいるそうなので、
私は一日スプーン2杯のところ、1杯にしています。
（グルコサミン・・のサプリにも入っているし！）

実は私の母もコラーゲンパウダー飲んでいて、
「爪が強くなった」って言っていました。
私も爪が弱いので、爪だけでも割れなくなってくれたら嬉しいんだけどな〜


ここで200ｇ1000円で売ってました！
ドラッグストアで買ったのより安い、、、！(笑)


これらを摂りながらガンバリマッス！



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